BerbahayakahbTidur Tanpa Memakai Bra, Baca Ulasan Selengkapnya

Foto google

Anda mungkin pernah mendengar mitos bahwa tidur tanpa menggunakan bra memiliki efek buruk bagi payudara, karena bisa membuat kendur. Di sisi lain ada teori yang mengatakan bahwa tidur memakai bra tidak baik bagi kesehatan karena dapat menyebabkan penyakit seperti kanker.

Lalu teori manakah yang benar? Menurut dr. Amber Guth, seorang profesor dan direktur dari Breast Cancer Surgery Multidisciplinary Fellowship di NYU Langone Medical Center, “Tidak ada bukti ilmiah bawah memakai bra saat tidur selama 8 jam punya efek mengencangkan dan mencegah payudara kendur, karena kendurnya payudara punya banyak penyebab seperti usia, gravitasi, ukuran, melahirkan, dan menyusui.

 Dr. Amber menambahkan tips bahwa, “Saat tidur maupun saat beraktivitas, tidak baik mengenakan bra yang terlalu ketat atau sempit, selain karena tidak nyaman, hal ini akan menahan bahkan menutup sirkulasi udara dan darah di area sekitar payudara.

Namun, belum ada penelitian yang menyimpulkan bahwa penggunaan bra saat tidur menyebabkan kanker payudara.

Jadi kesimpulannya adalah tergantung bagaimana kenyamanan ladies. Jika seharian banyak melakukan aktivitas dan menggunakan bra ketat, ada baiknya memberi ruang untuk payudara saat tidur, karena tidur tanpa menggunakan bra dapat membantu tidur nyenyak karena payudara terasa lebih nyaman juga leluasa dalam bernafas. Hal ini juga dapat membantu mengurangi efek samping yang dapat ditimbulkan seperti iritasi. Yaitu dengan sedikit memberi ruang pada kulit dari karet yang terdapat pada bra.